Párterápia
A párterápia megkezdéséhez mindkét fél motivációja szükséges, hogy akarja, és benne legyen a változtatási, a fejlődési folyamatban.
A párterápia egy olyan tanácsadási forma, ahol a párok kapcsolatában megjelenő problémákat és konfliktusokat tárjuk fel és tudatosítjuk. A párkapcsolat minden szakaszának megvannak a maga “fordulópontjai” (összeköltözés, esküvő, gyerekszületés, stb.) amelyek változást hoznak a párok életébe, és ezeket a párok megoldhatják jól, sikeresen, és gazdagodhatnak általa, vagy rosszul, és akkor tanácsadásra, segítségre, támogatásra szorulnak.
Van olyan élethelyzet, amikor eddigi próbálkozásaink, megoldásaink már nem működnek. Az érintett személy olyan lélektani helyzetbe kerül, amelynek nincs építő, segítő jellegű kapcsolata sem a múlttal, sem a jövővel. Önmagát torz tükörben látja, a negatív értékelések felerősödnek saját magáról.
A problémák felerősödését azonban nem kell feltétlenül fenyegetőnek tekintenünk, hiszen épp a problémák, illetve ezek közösen történő megoldásai adhatnak lehetőséget a párkapcsolat fejlesztésére, a kapcsolat változtatására – ezáltal egy jobb életminőség kialakítására.
Párterápiába akkor érdemes belekezdeni, ha mindkét fél úgy gondolja, hogy a továbbiakban is szeretnének együtt maradni és mindketten hajlandóak erőfeszítéseket tenni ennek érdekében.
Az ülések során egy őszinte, nyílt kommunikációra tanítjuk a párokat, amely segítségével meg tudják beszélni problémájukat. A beszélgetések során kidomborítjuk a kapcsolatuk erősségeit, pozitív oldalait, ezáltal a pár kiteljesedik, mert megérzik, hogy ők ketten képesek kimászni a válságból, hogy ketten együtt képesek megújulni, fejlődni.
A másik fél megértését és elfogadását tartjuk szem előtt, emellett együttműködésre, mindkettőjük számára elfogadható kompromisszumok megkötésére vezetjük rá őket.
Milyen párkapcsolati problémák esetén forduljak párterapeutához?
- Miért vitatkozunk folyton egymással minden kis apróságon?
- Elváljak vagy legyek türelmesebb a társammal? Van még remény az együtt maradásra?
- Megcsalt a Párom. Elhagyjam vagy próbáljuk újrakezdeni a kapcsolatunkat?
- Hogyan tudjuk a problémáinkat úgy rendezni, hogy a gyerekeknek is a legjobb legyen?
- Hogyan legyünk egy család úgy, hogy mindkettőnknek van már gyereke?
- A kapcsolatunk kiégett, elhidegültünk egymástól. Mitévő legyek, hogy újra élvezhessem az együttlétet?